{"id":3098,"date":"2018-09-14T15:15:42","date_gmt":"2018-09-14T13:15:42","guid":{"rendered":"http:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/?p=3098"},"modified":"2022-02-07T14:22:34","modified_gmt":"2022-02-07T14:22:34","slug":"ceremonia-temazcal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/ceremonia-temazcal\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste la ceremonia temazcal? Descubre todo acerca de esta ancestral tradici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si ya has estado en M\u00e9xico o est\u00e1s planificando tu <\/span><a href=\"http:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/\"><b>excursi\u00f3n a la Riviera Maya<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, quiz\u00e1 hayas o\u00eddo hablar de la <\/span><b>ceremonia temazcal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Y es que esta pr\u00e1ctica milenaria se ha mantenido pr\u00e1cticamente intacta a lo largo del tiempo, de forma que hoy en d\u00eda puedes vivir esta experiencia \u00fanica e inigualable. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Descubre en este art\u00edculo qu\u00e9 es un temazcal, en qu\u00e9 consiste el ritual, beneficios y contraindicaciones y d\u00f3nde puedes encontrar ba\u00f1os de temazcal en M\u00e9xico para vivir en carne propia uno de los rituales m\u00e1s antiguos de la cultura mexicana. \u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 es un temazcal?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de explicarte a fondo en qu\u00e9 consiste la ceremonia temazcal, debes saber qu\u00e9 es un temazcal prehisp\u00e1nico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El temazcal es un <\/span><b>ba\u00f1o de vapor<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> utilizado en Mesoam\u00e9rica con fines higi\u00e9nicos, rituales, terap\u00e9uticos y espirituales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La palabra temazcal proviene de la palabra n\u00e1huatl \u201ctemazcalli\u201d, (temaz-sudor, calli-casa); su traducci\u00f3n literal ser\u00eda \u201ccasa de sudor\u201d.<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5366 aligncenter\" src=\"http:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-1-ceremonia-temazcal.jpg\" alt=\"ceremonia temazcal\" width=\"983\" height=\"477\" srcset=\"https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-1-ceremonia-temazcal.jpg 983w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-1-ceremonia-temazcal-300x146.jpg 300w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-1-ceremonia-temazcal-768x373.jpg 768w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-1-ceremonia-temazcal-260x126.jpg 260w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-1-ceremonia-temazcal-50x24.jpg 50w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-1-ceremonia-temazcal-150x73.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 983px) 100vw, 983px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El temazcal es una especie de choza generalmente redonda que tiene entre dos y cuatro metros de di\u00e1metro y no sobrepasa el metro y medio de altura, con una diminuta abertura que sirve de puerta de entrada. En algunos casos dispone de una hornilla (tlexictli), donde se coloca la le\u00f1a que calienta el recinto a trav\u00e9s de una pared, y en otros (cuando est\u00e1n situados en terrenos externos a las viviendas), se hace una hoguera grande donde se calientan las piedras y recipientes con agua y hierbas medicinales. Este fuego sagrado representa al dios del sol, cuya energ\u00eda fecundante y creadora calienta las piedras volc\u00e1nicas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A menudo tambi\u00e9n se pone un c\u00edrculo de piedras con objetos representantes de los ancestros para reconocer la presencia espiritual de los abuelos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El temazcal desempe\u00f1\u00f3 durante mucho tiempo un papel importante en la vida social y religiosa del pueblo mexicano, estas estructuras arquitect\u00f3nicas y sobretodo, el ritual que all\u00ed se llevaba a cabo, lleg\u00f3 a considerarse como una de las ceremonias m\u00e1s relevantes para diversas culturas ind\u00edgenas, principalmente de Mesoam\u00e9rica y Norteam\u00e9rica.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><em><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar&#8230;<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/cultura-maya\/\">Costumbres de los mayas: Principales tradiciones<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Tipos de ba\u00f1os: temazcales en M\u00e9xico<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque no vamos a realizar un estudio pormenorizado sobre los tipos de ba\u00f1os a lo largo y ancho de la geograf\u00eda terrestre, debes saber que el temazcal como construcci\u00f3n y como pr\u00e1ctica ritual se emple\u00f3 principalmente en dos sub regiones del \u00e1rea mesoamericana: el \u00e1rea maya y M\u00e9xico central.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En otras partes del mundo tales como Europa y Asia, se empleaba tambi\u00e9n este tipo de ba\u00f1o, aunque no con la misma carga social y religiosa que en M\u00e9xico. Pensemos por ejemplo en el ba\u00f1o de vapor de agua tipo sauna finlandesa. <\/span><\/p>\n<h3><b>Tipos de temazcal<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5367 aligncenter\" src=\"http:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-2-ceremonia-temazcal.jpg\" alt=\"ceremonia temazcal\" width=\"983\" height=\"477\" srcset=\"https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-2-ceremonia-temazcal.jpg 983w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-2-ceremonia-temazcal-300x146.jpg 300w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-2-ceremonia-temazcal-768x373.jpg 768w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-2-ceremonia-temazcal-260x126.jpg 260w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-2-ceremonia-temazcal-50x24.jpg 50w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-2-ceremonia-temazcal-150x73.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 983px) 100vw, 983px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entendiendo el temazcal como ritual, m\u00e1s que como simple ba\u00f1o de vapor, podemos entender que los distintos tipos existentes hacen referencia principalmente a nivel arquitect\u00f3nico. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las medidas de un temazcal pueden variar, dependiendo fundamentalmente de la cantidad de personas que lo utilizan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El temazcal por dentro puede tener diferentes formas. Puede tener una planta tanto rectangular como cuadrada o circular. Puede ser subterr\u00e1neo, semi &#8211; subterr\u00e1neo o directamente estar sobre el suelo. Sin embargo, los elementos m\u00e1s importantes y relevantes de cualquier temazcal \u00a0son la sala de vapor y el sistema de producci\u00f3n del vapor. <\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfD\u00f3nde hay temazcales?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podr\u00e1s tener la oportunidad de participar en un ba\u00f1o temazcal, en plena jungla del Yucat\u00e1n, en concreto a unos veinticuatro kil\u00f3metros de Playa del Carmen. Si vienes a la Riviera Maya tambi\u00e9n puedes encontrar temazcales en <\/span><b>Tulum<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o en <\/span><b>Holbox.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es curioso como en este estado de Quintana Roo, destino tur\u00edstico por excelencia, se pueden llegar a vivir experiencias tan aut\u00e9nticas, diferentes y ancestrales que no tienen nada que ver con el t\u00edpico turismo de playa, ocio y tequila.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n o ayuda para planificar tu viaje, contacta con nosotros o visita la <\/span><a href=\"https:\/\/www.visitmexico.com\/es\"><span style=\"font-weight: 400;\">Web Oficial de Turismo de M\u00e9xico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> .<\/span><\/p>\n<h2><b>Historia del temazcal<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A la llegada de los espa\u00f1oles a M\u00e9xico, su uso era generalizado como ba\u00f1o cotidiano y durante la \u00e9poca colonial fue paulatinamente prohibido, pues a los espa\u00f1oles les horrorizaba el hecho de que hombres y mujeres desnudos compartiesen la misma habitaci\u00f3n. Adem\u00e1s de la fuerte carga religiosa y ritual que hab\u00eda en esta pr\u00e1ctica. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El ba\u00f1o temazcal fue y sigue siendo un ritual en la historia de M\u00e9xico.<\/span><\/p>\n<p><b>Y \u00bfc\u00f3mo se construye un temazcal?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El temazcal tradicional, hecho en su origen de piedra y lodo, ha sido usado por diversas culturas ind\u00edgenas de Mesoam\u00e9rica y Norteam\u00e9rica con prop\u00f3sitos medicinales de desintoxicaci\u00f3n por sudoraci\u00f3n y expectoraci\u00f3n a base de vapores generados por las infusiones de plantas para temazcal espec\u00edficas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para la construcci\u00f3n de temazcales se considera meticulosamente el lugar donde ser\u00e1 ubicado, se nombran padrinos y se prepara una ofrenda para celebrar el d\u00eda que se acaba la construcci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando est\u00e1 finalizado se procede a bautizarlo con pulque (bebida alcoh\u00f3lica fermentada), y se le pone un nombre, ofreciendo un convite a los asistentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En la antig\u00fcedad era com\u00fan organizar una fiesta en honor a Toci, \u201cnuestra abuela\u201d, la se\u00f1ora de los temazcales, y se pon\u00eda su figura a la entrada donde se la ofrendaba con coronas florales.<\/span><\/p>\n[heading tag=\u00bbp\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb color=\u00bb#83365d\u00bb style=\u00bblines\u00bb color2=\u00bb#000&#8243;]Algunas de nuestras excursiones:[\/heading]\n[one_third]\n<p style=\"text-align: center;\">[promo_box image=\u00bb5672&#8243; title=\u00bb\u00bb btn_text=\u00bbM\u00e1s Informaci\u00f3n\u00bb btn_link=\u00bbhttp:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/tours\/chichen-itza-y-ek-balam\/\u00bb target=\u00bb_blank\u00bb position=\u00bbleft\u00bb border=\u00bb1&#8243; animate=\u00bb\u00bb]\n<p style=\"text-align: left; font-size: 15pt; color: black;\"><strong>CHICHEN ITZ\u00c1 &#8211; EK BALAM Y CENOTE IK KIL<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">&#x2b50;&#x2b50;&#x2b50;&#x2b50;&#x2b50;\u00a0 <strong>9,6,\/10<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">115\u20ac\/adulto\u00a0 \u00a0 70\u20ac\/ni\u00f1o[\/promo_box]\n[\/one_third]\n[one_third]\n<p style=\"text-align: center;\">[promo_box image=\u00bb570&#8243; title=\u00bb\u00bb btn_text=\u00bbM\u00e1s Informaci\u00f3n\u00bb btn_link=\u00bbhttp:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/tours\/isla-contoy-isla-mujeres\/\u00bb target=\u00bb_blank\u00bb position=\u00bbleft\u00bb border=\u00bb1&#8243; animate=\u00bb\u00bb]\n<p style=\"text-align: left; font-size: 15pt; color: black;\"><strong>ISLA CONTOY E ISLA MUJERES<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">&#x2b50;&#x2b50;&#x2b50;&#x2b50;&#x2b50;\u00a0 <strong>9,7\/10<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">115\u20ac\/adulto\u00a0 \u00a0 85\u20ac\/ni\u00f1o[\/promo_box]\n[\/one_third]\n[one_third]\n<p style=\"text-align: center;\">[promo_box image=\u00bb376&#8243; title=\u00bb\u00bb btn_text=\u00bbM\u00e1s Informaci\u00f3n\u00bb btn_link=\u00bbhttp:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/tours\/tulum-coba-tortugas-akumal\/\u00bb target=\u00bb_blank\u00bb position=\u00bbleft\u00bb border=\u00bb1&#8243; animate=\u00bb\u00bb]\n<p style=\"text-align: left; font-size: 15pt; color: black;\"><strong>TULUM &#8211; COB\u00c1 &#8211; TORTUGAS AKUMAL<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">&#x2b50;&#x2b50;&#x2b50;&#x2b50;&#x2b50;\u00a0 <strong>9,8\/10<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">95\u20ac\/adulto\u00a0 \u00a0 70\u20ac\/ni\u00f1o[\/promo_box]\n[\/one_third]\n<h2><b>Ritual temazcal<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como coment\u00e1bamos anteriormente, el temazcal no es simplemente una construcci\u00f3n arquitect\u00f3nica. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto para los pueblos ancestrales como para cientos de personas que practican hoy en d\u00eda la ceremonia temazcal, el calor, el vapor y el sudor provocan una purificaci\u00f3n de cuerpo y alma, en comuni\u00f3n con la naturaleza, bien conocida por las culturas ancestrales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En s\u00ed, el temazcal representa la tierra, la diosa que nos sustenta y nos da la vida; cuando la persona se introduce en \u00e9l, se dice que est\u00e1 entrando en el vientre de la madre tierra y por esto tiene forma de \u201cdomo\u201d con peque\u00f1as dimensiones representando el vientre materno.<\/span><\/p>\n<h3><b>\u00bfC\u00f3mo se realiza el ritual en un temazcal? Pasos que debes conocer en la ceremonia temazcal<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tienes planeado asistir a un ritual temazcal, quiz\u00e1 te sea de ayuda saber qu\u00e9 se hace en un temazcal exactamente. Descubre aqu\u00ed las fases del temazcal, tanto el procedimiento que se realiza antes, como el durante y el despu\u00e9s de la ceremonia temazcal. <\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de la ceremonia temazcal<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando se considera que el temazcal est\u00e1 suficientemente caliente, se procede a llamar a los participantes. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de entrar es importante eliminar rastro de qu\u00edmicos como protectores solares biodegradables, la persona que dirige el ba\u00f1o realiza a cada uno una limpieza con \u201ccopal\u201d. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El copal es una resina arom\u00e1tica vegetal, elemento muy importante en la tradici\u00f3n m\u00e9dica y religiosa de Mesoam\u00e9rica desde la \u00e9poca prehisp\u00e1nica, cuyo humo purifica y que se usaba como ofrenda a los dioses o como terapia para males f\u00edsicos y espirituales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 2. Entrada a la ceremonia temazcal<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al ba\u00f1o se entra de espaldas y en ropa para temazcal adecuada: ya sea ropa interior o de ba\u00f1o (antiguamente y en ba\u00f1os privados, se entraba desnudo).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los asistentes se van sentando en c\u00edrculo apoy\u00e1ndose en las paredes del recinto, en cuyo centro se van colocando piedras ardientes que son salpicadas con agua y hierbas para formar los vapores. La peque\u00f1a abertura de entrada se cierra con jarapas o pieles quedando la estancia en absoluta oscuridad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 3. Comienzo del ritual temazcal <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>gu\u00eda de la ceremonia o \u201ctemazcalero\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> utiliza unas ramas para \u201cllamar al vapor\u201d, \u00a0al tiempo que va entonando rezos a la par que sigue salpicando las piedras con agua caliente. Adem\u00e1s, los cantos temazcal son parte fundamental de la ceremonia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las 4 puertas del temazcal se abren a lo largo de la ceremonia, hasta un total de cuatro veces, y se van introduciendo nuevas piedras al rojo vivo mientras que el cham\u00e1n va guiando a los participantes en una especie de meditaci\u00f3n con el objetivo de ir haciendo una limpieza espiritual con la ayuda de la Madre Tierra.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 4. Finalizaci\u00f3n de la ceremonia temazcal<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Finalmente, transcurridos los cuatro tiempos y cerradas las cuatro puertas de limpieza, los asistentes van saliendo al exterior gateando, como si salieran del vientre materno y la sensaci\u00f3n de un renacer nuevamente a la vida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el exterior nos da la bienvenida el guardi\u00e1n sosteniendo unas rocas humeantes y rode\u00e1ndonos con el humo de ramas medicinales.<\/span><\/p>\n<p><b>\u00bfQu\u00e9 hacer despu\u00e9s del temazcal?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un refrescante ba\u00f1o en un cenote cercano puede poner la guinda a esta experiencia m\u00edstica, hermosa y m\u00e1gica.<\/span><\/p>\n<h2><b>Beneficios del temazcal<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tras la ceremonia temazcal, experimentar\u00e1s una serie de beneficios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El calentamiento al que es sometido el cuerpo alcanza temperaturas altas produciendo una serie de reacciones: acelera la frecuencia de los latinos del coraz\u00f3n, estimula la circulaci\u00f3n de la sangre y genera los mecanismos de regulaci\u00f3n t\u00e9rmica activando el metabolismo.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5369 aligncenter\" src=\"http:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-4-ceremonia-temazcal.jpg\" alt=\"ceremonia temazcal\" width=\"983\" height=\"477\" srcset=\"https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-4-ceremonia-temazcal.jpg 983w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-4-ceremonia-temazcal-300x146.jpg 300w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-4-ceremonia-temazcal-768x373.jpg 768w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-4-ceremonia-temazcal-260x126.jpg 260w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-4-ceremonia-temazcal-50x24.jpg 50w, https:\/\/excursionesenlarivieramaya.com\/erika2026\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/imagen-4-ceremonia-temazcal-150x73.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 983px) 100vw, 983px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es un m\u00e9todo muy eficaz para eliminar toxinas, siendo efectivo para quemar grasa corporal a la vez que mejora significativamente el funcionamiento de los ri\u00f1ones y la piel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Asimismo el ba\u00f1o temazcal es muy beneficioso para el sistema nervioso, ayudando a tratar el estr\u00e9s, el insomnio y la tensi\u00f3n nerviosa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, hay que tener en cuenta que los pueblos ancestrales ten\u00edan con el <\/span><b>temazcal beneficios espirituales. <\/b><\/p>\n<h3><b>Temazcal para embarazadas<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las parteras tradicionales utilizaban el temazcal en embarazadas como medio preventivo, curativo y en la atenci\u00f3n al parto, aprovechando el ba\u00f1o temazcal para acomodar al beb\u00e9 en el \u00fatero.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El temazcal despu\u00e9s del parto tambi\u00e9n era de utilidad. Se ba\u00f1aba a la madre para ayudar a contraer la matriz y volver a su estado inicial m\u00e1s r\u00e1pidamente; en este caso se cuida de que el calor no sobrepase los 40 grados cent\u00edgrados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recientemente, seg\u00fan informes m\u00e9dicos, se ha tratado a mujeres con quistes en los ovarios constatando una reducci\u00f3n considerable de los mismos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres asistir a un temazcal en el embarazo, consulta primero con tu m\u00e9dico para que analice tu historial m\u00e9dico y evites as\u00ed cualquier riesgo. <\/span><\/p>\n<h2><b>Contraindicaciones del temazcal<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A pesar de los m\u00faltiples beneficios del ba\u00f1o temazcal, tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que existen una serie de recomendaciones, principalmente si est\u00e1s pasando por alguna de las situaciones que te comentamos a continuaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El Temazcal y el periodo menstrual: toma precauciones si est\u00e1s menstruando debido a la reducci\u00f3n en la presi\u00f3n arterial. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Joyas y objetos de metal: desp\u00f3jate de todos aquellos objetos de metal, principalmente joyas tales como anillos o colgantes ya que pueden ocasionarte quemaduras. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Temazcal para ni\u00f1os: aunque la ceremonia temazcal no est\u00e1 contraindicada para ni\u00f1os, s\u00ed que hay que tener ciertas precauciones, principalmente con el tiempo de exposici\u00f3n y la temperatura del temazcal. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esperamos que te haya gustado este post, si es as\u00ed comp\u00e1rtelo en tus redes sociales. D\u00e9janos tus comentarios y experiencias si ya has estado en una ceremonia temazcal \u00a1Puede ser de ayuda a otros lectores! Y si quieres recomendaciones para tu viaje, <\/span><b>contacta con nosotros<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, estaremos encantados en ayudarte. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si ya has estado en M\u00e9xico o est\u00e1s planificando tu excursi\u00f3n a la Riviera Maya, quiz\u00e1 hayas o\u00eddo hablar de la ceremonia temazcal. Y es que esta pr\u00e1ctica milenaria se ha mantenido pr\u00e1cticamente intacta a lo largo del tiempo, de forma que hoy en d\u00eda puedes vivir esta experiencia \u00fanica e inigualable. 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